Más allá de la nutrición: estilo de vida en el tratamiento integrativo de la autoinmunidad. Ejercicio, ritmos y hormesis

Máster en Tratamiento Integrativo de Enfermedades Autoinmunes

TITULACIÓN

Máster en Tratamiento Integrativo de Enfermedades Autoinmunes

Asignatura

Más allá de la nutrición: estilo de vida en el tratamiento integrativo de la autoinmunidad. Ejercicio, ritmos y hormesis.

Datos generales

  • Profesor: Álvaro Otero Campos
  • Idioma de las clases expositivas: Castellano
  • Idioma de la bibliografía: 10% Castellano, 90% Inglés

Temas de la asignatura

  1. Ejercicio en autoinmunidad: En busca del equilibrio.
    1. Efectos agudos y crónicos del ejercicio en el sistema inmunológico.
    2. Beneficios clínicos de la relación ejercicio-inmunidad.
    3. El efecto del ejercicio sobre la inmunosenescencia.
  2. Ritmos circadianos:
    1. ¿Qué es la cronobiología?
    2. ¿A qué hora del día existe más riesgo de enfermedad?
    3. La hora de la comida, la actividad física y la vida social.
    4. Cómo afecta a la autoinmunidad dormir mal.
    5. Ejercicio y cronodisrupción.
  3. Hormesis:
    1. ¿Qué es la hormesis?
    2. En busca de la hormesis óptima.
    3. Estrés oxidativo y autoinmunidad.
    4. Estresores para el tratamiento de la autoinmunidad.

Objetivos de la asignatura

  • Entender la importancia del ejercicio físico como pieza clave del tratamiento de los pacientes con patologías autoinmunes.
  • Comprender la interrelación entre el músculo y el sistema inmunitario.
  • Indicar ejemplos de actividad física específica según diversas patologías autoinmunes.
  • Conocer los conceptos básicos de la cronobiología.
  • Estudiar el impacto de la cronodisrupción en la patología autoinmune.
  • Profundizar en cómo tratar la cronodisrupción en la patología autoinmune.
  • Explorar los estímulos horméticos fisiológicos ancestrales como parte de un tratamiento con enfoque PNI en las patologías autoinmunes.

Actividades de la asignatura

  • Videos de clases expositivas con profesor - 8 horas.
  • Caso clínico.
  • Examen tipo test 30 preguntas – 2 intentos.

Evaluación y calificación

  • Examen tipo test – 100% de la nota final de la asignatura.

*Es imprescindible una nota mínima de 5.

Bibliografía

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  • Sharif K, Watad A, Bragazzi NL, Lichtbroun M, Amital H, Shoenfeld Y. Physical activity and autoimmune diseases: Get moving and manage the disease. Autoimmun Rev. 2018 Jan;17(1):53-72. doi: 10.1016/j.autrev.2017.11.010. Epub 2017 Nov 3. PMID: 29108826.
  • Scheffer DDL, Latini A. Exercise-induced immune system response: Anti-inflammatory status on peripheral and central organs. Biochim Biophys Acta Mol Basis Dis. 2020;1866(10):165823. doi:10.1016/j.bbadis.2020.165823
  • Sánchez Barceló, EJ. Hicimos la luz… y perdimos la noche. Efectos biológicos de la luz. Edic Univ de Cantabria, 2017.
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