Ejercicio Físico, Metabolismo, Inflamación y la Pandemia Adiposa

Formación PNI clínica presencial

TITULACIÓN

Máster en Psiconeuroinmunología Clínica 

Asignatura

Ejercicio Físico, Metabolismo, Inflamación y la Pandemia Adiposa.

Datos generales

  • Profesores : Luis Berlanga (1a parte) / Dra. Sari Arponen (2a parte)
  • Idioma de las clases expositivas: Castellano
  • Idioma de la bibliografia: 20% Castellano, 80% Inglés

Temas de la asignatura

1a parte – Ejercicio físico

  1. Introducción al ejercicio físico.
  2. Respuestas y adaptaciones fisiológicas principales al ejercicio físico.
  3. Ejercicio físico en el ámbito clínico.

2a parte – Metabolismo, Inflamación y la Pandemia Adiposa

  1. Contextualización evolutiva y epidemiología: la patología metabólica y cardiovascular como la primera causa de enfermedad y muerte en el siglo XXI.
  2. Resistencia a la insulina e inflamación crónica de bajo grado. Causas, mecanismos y consecuencias.
  3. La pandemia adiposa: síndrome TOFI, sobrepeso y obesidad.
  4. El final del camino: diabetes tipo 2, arteriosclerosis y patologías derivadas.
  5. Soluciones y tratamientos.

Objetivos de la asignatura

  • Conocer los principios básicos para la prescripción de ejercicio físico en el ámbito clínico.
  • Comprender las principales respuestas y adaptaciones del organismo al realizar ejercicio físico.
  • Aprender a realizar valoraciones iniciales previas a la participación del paciente en un programa de ejercicio físico.
  • Describir el ejercicio físico más adecuado para las patologías y enfermedades más comunes en el ámbito clínico: síndrome metabólico, fibromialgia, osteoporosis, osteoartritis, etc.
  • Comprender cómo la patología metabólica y cardiovascular es la primera causa de morbimortalidad mundial en el siglo XXI. Entender las causas globales, sociales, evolutivas y biológicas que nos han llevado a esta situación.
  • Conocer que el tejido adiposo es mucho más que un depósito de grasa y que tiene funciones neuro-inmuno-endocrinas.
  • Entender la fisiopatología de la resistencia a la insulina y la inflamación de bajo grado.
  • Estudiar las dislipemias, la hipertensión arterial y el síndrome metabólico como un cuadro global donde también la microbiota y el sistema inmune juegan su papel.
  • Contemplar cómo se llega a las patologías metabólicas y cardiovasculares (arteriosclerosis, cardiopatía isquémica, esteatosis hepática, SOP…) y explicar cómo se pueden prevenir.
  • Conocer la antropometría (más allá del peso) y aprender a interpretar analíticas (perfil lipídico, ácido úrico, glucemia…) desde una perspectiva funcional.
  • Conocer y detallar propuestas de la medicina del estilo de vida para tratar las causas, los mecanismos de acción y sus consecuencias.

Actividades de la asignatura

  • Clases expositivas con los profesores - 20 horas.
  • Examen tipo test de 30 preguntas  – 2 intentos.

Evaluación y calificación

  • Examen tipo test – 100% de la nota final de la asignatura.

*Es imprescindible una nota mínima de 4.

Bibliografía

EJERCICIO FÍSICO

  • Kenney W, Costill D, Wilmore. Physiology of Sport and Exercise. 7ed. Champaign, IL: Human Kinetics; 2020.
  • Jacobs PL (editor). NSCA's Essentials of Training Special Populations. Champaign, IL: Human Kinetics; 2018.
  • Berlanga LA, Chicharro JL (coords.). Actualizaciones en Fisiología del Ejercicio 2019. Madrid: Exercise Physiology & Training; 2020.
  • Fiuza-Luces C, Garatachea N, Berger NA, Lucia A. Exercise is the real polypill. Physiology (Bethesda). 2013;28(5):330-58. doi: 10.1152/physiol.00019.2013.
  • Pedersen BK, Saltin B. Exercise as medicine - evidence for prescribing exercise as therapy in 26 different chronic diseases. Scand J Med Sci Sports. 2015;25 Suppl 3:1-72. doi: 10.1111/sms.12581.
  • Pedersen BK, Saltin B. Evidence for prescribing exercise as therapy in chronic disease. Scand J Med Sci Sports. 2006;16 Suppl 1:3-63. doi: 10.1111/j.1600-0838.2006.00520.x.
  • Hoffmann C, Weigert C. Skeletal Muscle as an Endocrine Organ: The Role of Myokines in Exercise Adaptations. Cold Spring Harb Perspect Med. 2017;7(11):a029793. doi: 10.1101/cshperspect.a029793.

METABOLISMO, INFLAMACIÓN Y LA PANDEMIA ADIPOSA

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  • Freese J, Klement RJ, Ruiz-Núñez B, Schwarz S, Lötzerich H. The sedentary (r)evolution: Have we lost our metabolic flexibility? F1000Research. 2017;6(0).
  • Fung J. El código de la obesidad. Ed Sirio; 2017.
  • Furman D, Campisi J, Verdin E, Carrera-Bastos P, Targ S, Franceschi C, et al. Chronic inflammation in the etiology of disease across the life span. Nat Med. 2019;25(12):1822–32. Available from: http://dx.doi.org/10.1038/s41591-019-0675-0
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  • Lieberman D. La historia del cuerpo humano. Ed. Pasado & Presente, editor. 2013.
  • Ortega MA, Fraile-Martínez O, Naya I, García-Honduvilla N, Álvarez-Mon M, Buján J, et al. Type 2 diabetes mellitus associated with obesity (Diabesity). The central role of gut microbiota and its translational applications. 2020;12(9):1–29.
  • Tomiyama AJ. Stress and Obesity. Annu Rev Psychol. 2019;70(June 2018):703–18.
  • Valenzuela PL, Carrera-Bastos P, Gálvez BG, Ruiz-Hurtado G, Ordovas JM, Ruilope LM, et al. Lifestyle interventions for the prevention and treatment of hypertension. Nat Rev Cardiol. 2020;(Cvd).
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